Mini taco cu crevete și varză de frunze

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

12 bucăți

Ingrediente

varză de frunze fără tulpinile groase, tăiată bucăți
120 g
căței de usturoi
4
coriandru proaspăt doar frunzele
8 fire
boia de ardei
1 linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță
zeamă de limetă
40 g
ulei de măsline plus pentru uns
40 g
crevete crude, mari, decorticate curățate (cca. 160 g)
24
tortilla din făină de grâu
3 - 4
smântână fermentată, de orice tip
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
ulei de măsline
10 g
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (2 cm)
100 g
limete tăiate în clini
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 220 mg

Proteine 6 g

Calorii 484 kJ / 116 kcal

Grăsimi 6 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gustul primăverii 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Bucuria citricelor

5 min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min.

Bile proteice Tort de morcovi

15 min.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min.

Sushi cu bulgur și somon

1h 20 min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50 min.

Delicii proteice cu ciocolată și alune

50 min.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nu există evaluări

Tarte cu căpșune

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

30 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Afișare toate