Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.5 37 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 15 g

Calorii 1660 kJ / 396.5 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ontem. Hoje. Sempre. 50 rețete
Portugalia

Viajar para a Turquia 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de castanhas

45min

Canja de noodles

40min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30min

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Sopa de salmão

55min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Sopa verde

45min

Creme de ervilhas com queijo-creme

50min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Afișare toate