Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

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Prep 10 min.

Total 15 min.

4 Portionen

Ingrediente

Eiswürfel
200 g
Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado (ca. 1 Avocado)
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurke in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Wasser kalt
150 g
frischer Ingwer (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch nur Blättchen
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt
1

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 113 kcal / 473 kJ

Proteine 2 g

Grăsimi 5 g

Carbohidrați 18 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 1 g

Sodiu 112 mg

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