Căutare
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
TM6

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
(Nu există evaluări)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1230 克 水
  • 300 克 蘑菇 ，對切或4等分
  • 15 克 油菜籽油
  • 100 克 洋蔥 ，切4等分
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊 (2公分)
  • 60 克 根用巴西利 ，切塊 (2公分)
  • 60 克 根芹菜 ，切塊 (2公分)
  • 2 茶匙 蔬菜高湯醬
    sau 2 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • 400 克 火雞雞胸肉片, 去皮 ，無骨，切片，醃製 (詳見要訣)
  • 400 克 綜合蔬菜 ，快速川燙過 (例如櫛瓜、胡椒、花椰菜、蘑菇) ，切片 (4-5公分) (詳見要訣)
  • ¾ - 1 茶匙 鹽
    sau 1 茶匙 萬用調味粉
  • ½ - 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 顆 蛋
  • 2 大匙 麵粉 (滿滿一大匙)
  • 100 克 酸奶油 (脂肪含量12%)
  • 1 茶匙 新鮮巴西利葉 ，切碎
Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1487.4 kJ / 355.3 kcal
Proteine
27 g
Carbohidrați
20 g
Grăsimi
21.3 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Fibre
6 g
Sodiu
896.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

(3)

1j 20 menit

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

Brak ocen

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Brak ocen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

(1)

1j 30 menit

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Brak ocen

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Brak ocen

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

(3)

1j 25 menit

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

(2)

1j 20 menit

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

(5)

1j 20 menit

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

(4)

1j 20 menit

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

(2)

55 Min

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Brak ocen

 Afișare toate