蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 人份

Ingrediente

蒜頭
2 粒
橄欖油
20 克
蜂蜜
20 克
黃芥末
20 克
新鮮檸檬汁
10 克
水
500 克
地瓜削皮，切塊，(約1.5 公分)
400 克
400 克馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
400 克
新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
800 克
鹽
4 小撮
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
菲達乳酪
150 克
橄欖油
5 大匙

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 2374.5 mg

Proteine 56.7 g

Calorii 3538.6 kJ / 845.8 kcal

Grăsimi 56.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 13.5 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

極智烹飪 TM7 200 rețete
Taiwan

簡單化為神奇美味 29 rețete
Taiwan

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Nu există evaluări

紅燒肉和白飯

55 min.

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Nu există evaluări

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nu există evaluări

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nu există evaluări

海南雞飯和蒸蛋

1h 20 min.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nu există evaluări

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30 min.

越式燉蔬菜

Nu există evaluări

蔬菜鑲波特菇

Nu există evaluări

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1h 10 min.

Afișare toate