Sari la conținutul principal Căutare

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 蒜頭
    2 粒
  • 橄欖油
    20 克
  • 蜂蜜
    20 克
  • 黃芥末
    20 克
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • 水
    500 克
  • 地瓜 削皮，切塊，(約1.5 公分)
    400 克
    400 克 馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
  • 綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
    400 克
  • 新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
    800 克
  • 鹽
    4 小撮
  • 黑胡椒粉
    3 - 4 小撮
  • 菲達乳酪
    150 克
  • 橄欖油
    5 大匙

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 2374.5 mg
Proteine 56.7 g
Calorii 3538.6 kJ / 845.8 kcal
Grăsimi 56.3 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 13.5 g
Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

極智烹飪 TM7 200 rețete
Taiwan
簡單化為神奇美味 29 rețete
Taiwan

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nu există evaluări

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nu există evaluări

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

4.2(5)

1h 20 min.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

4.0(1)

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nu există evaluări

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

5.0(1)

1h 30 min.

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Nu există evaluări

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

4.0(1)

1h 10 min.

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

4.0(3)

1h 25 min.

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

4.3(3)

1h 20 min.

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

4.2(5)

1h 20 min.

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

3.5(4)

1h 20 min.

 Afișare toate