![Bulgur fiert Bulgur fiert](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bf6310e8-02ce-4f5d-ae49-9f73b5cb0006/Derivates/f0cf7bb2-414b-4f17-b032-a38656bd3b3f.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 - 500 g bulgur, cu bob mediu (vezi recomandarea legată de porții)
- 400 - 800 g apă (vezi recomandarea)
- 5 - 20 g ulei vegetal
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 896 kJ / 214 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 1.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 296 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateDovlecei sotați (200 g)
20 Min
Gem de zmeură
45 Min
Gem de mure
45 Min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25min
Ricotta preparată în casă
1h 15min
Iaurt de soia (vegan)
No ratings
Pepperoni Vegani
No ratings
Aluat fraged fără gluten
35 Min
Portocale în sirop de cuișoare
No ratings
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 min
Amestec de condimente 7 arome
No ratings
Nuci caju cu curry, prăjite
30min