Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 6 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 vaso

Ingrediente

  • naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
    1
  • de albaricoques frescos picados
    100 g
  • de zanahoria en rodajas
    80 g
  • de tofu sedoso (ver sugerencia)
    70 g
  • de cubitos de hielo
    100 g
  • anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
    6
  • de bebida de soja
    150 g

Valori nutritive per 1 vaso

Calorii 183 kcal / 764 kJ
Proteine 10 g
Grăsimi 6.5 g
Carbohidrați 24 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 1 g
Sodiu 55.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate