Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie saludable

Smoothie saludable
4.5 8 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 vaso
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
  • 100 g de albaricoques frescos picados
  • 80 g de zanahoria en rodajas
  • 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
  • 150 g de bebida de soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 55.5 mg
Proteine 10 g
Calorii 764 kJ / 183 kcal
Grăsimi 6.5 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En forma con Thermomix® 10 rețete
Spania
Revista Thermomix nº 152 51 rețete
Spania
Revitalízate 10 rețete
Spania
Smoothies y batidos 8 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

4.6(301)

5 min.

Daiquiri de fresas

4.8(65)

5 min.

Daiquiri

4.4(8)

5 min.

Cóctel pisco sour

4.6(82)

10 min.

Licor de crema de whisky

4.3(43)

2h 5 min.

Lassi de mango y cúrcuma - India

4.8(143)

5 min.

Karaoke cóctel

4.1(7)

10 min.

Coronel

4.8(53)

5 min.

Lassi de mango

4.7(82)

5 min.

Sangría de cava y frutas

4.7(62)

15 min.

Margarita de sandía

4.8(23)

10h

White Russian

4.7(11)

5 min.

 Afișare toate