Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 vaso

Ingrediente

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 55.5 mg

Proteine 10 g

Calorii 764 kJ / 183 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En forma con Thermomix® 10 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 152 51 rețete
Spania

Revitalízate 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Café Dalgona bombón

Café Dalgona bombón

10 min.

Licor de turrón

Licor de turrón

25 min.

Licor de crema de whisky

Licor de crema de whisky

2h 5 min.

Licor de chocolate blanco

Licor de chocolate blanco

1h 20 min.

Crema de café

Crema de café

5 min.

Licor de chocolate y café

Licor de chocolate y café

50 min.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 min.

Licor de caramelos

Licor de caramelos

20 min.

Gominolas de cava

Gominolas de cava

4h 30 min.

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 min.

Chocolate vienés

Chocolate vienés

20 min.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 min.

Afișare toate