Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 vaso

Ingrediente

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 55.5 mg

Proteine 10 g

Calorii 764 kJ / 183 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En forma con Thermomix® 10 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 152 51 rețete
Spania

Revitalízate 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cóctel de granada

Cóctel de granada

5 min.

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 min.

Licor de chocolate y café

Licor de chocolate y café

50 min.

Licor de caramelos

Licor de caramelos

20 min.

Negroni

Negroni

5 min.

Granizado de melón

Granizado de melón

5 min.

Cóctel Rossini

Cóctel Rossini

5 min.

White Russian

White Russian

5 min.

Margarita de jalapeño

Margarita de jalapeño

10 min.

Mimosa de pera y tomillo

Mimosa de pera y tomillo

5 min.

Gin Fizz de fresa

Gin Fizz de fresa

5 min.

Caipiriña de mango

Caipiriña de mango

5 min.

Afișare toate