Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 0.5 mg

Proteine 17.3 g

Calorii 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 16 g

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