Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

4.6 310 ratings

Prep 30 min.

Total 30 min.

4 Stück

Ingrediente

Öl
20 g
Zwiebel in Spalten
20 g
Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft
250 g
Eisbergsalat
200 g
rote Paprika (ca. 150 g)
1
Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)
120 g
Cherry-Tomaten
50 g
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer zum Würzen
Frischkäse
120 g
Mango-Chutney
70 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL
brauner Zucker
10 g
Zitronensaft
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 29 g

Calorii 2356 kJ / 561 kcal

Grăsimi 31 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ruck zuck satt! 13 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flammküchlein

1h 20 min.

Frikandel

1h

Dinkel-Knäckebrot

2h

Pochiertes Ei auf Eiweißbrot

30 min.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 min.

Mais Falafel

40 min.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 min.

Asia Shells

25 min.

Vegane Tacos

40 min.

Hafer-Cashew-Riegel

1h

Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks

15 min.

Varoma® Calzone

35 min.

Afișare toate