Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 raciones

Ingrediente

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 499 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1431 kJ / 342 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 12.9 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 91 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 151 37 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30min

Tortitas de vainilla y canela

30min

Smoothie bowl rosa

15min

Zumo integral de mandarina y naranja

5min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Tortitas Low carb

20min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Afișare toate