Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 raciones

Ingrediente

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 499 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1431 kJ / 342 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 12.9 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 91 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 151 37 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Gofres clásicos de feria

2h 20 min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 min.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min.

Gofres

25 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min.

Granola

45 min.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min.

Bizcocho de té matcha y coco

50 min.

Afișare toate