Gofres veganos con espinacas
TM6 TM5 TM31

Gofres veganos con espinacas

2.6 (9 ratings)

Ingrediente

  • 320 g de bebida de soja
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • ½ cucharadita de zumo de limón
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
  • 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
  • 10 g de pipas de calabaza
  • 10 g de pipas de girasol

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1431 kJ / 342 kcal
Proteine
14.9 g
Carbohidrați
91 g
Grăsimi
12 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Fibre
12.9 g
Sodiu
499 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate