Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 raciones

Ingrediente

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 499 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1431 kJ / 342 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 12.9 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 91 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 151 37 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge de quinoa al chocolate

20 min.

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 min.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min.

Tortitas de vainilla y canela

30 min.

Bagels sin gluten

1h 50 min.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 min.

Smoothie bowl rosa

15 min.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min.

Galette de desayuno con huevo frito

1h

Tortitas Low carb

20 min.

Afișare toate