Dispozitive și accesorii
Crema ai funghi e semi di girasole
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porzioni
Ingrediente
-
100 g di semi di girasole sciacquati
-
260 g di acqua
-
10 g di vino bianco (opțional)
-
100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
-
50 g di olio di oliva
-
60 g di scalogno a metà
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
10 g di salsa di soia (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
257.3 mg
Proteine
4.8 g
Calorii
445.8 kJ /
106.5 kcal
Grăsimi
7.5 g
Fibre
16.7 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
5.7 g
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