Versiuni compatibile
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- 1 plátano en trozos
- 2 - 3 tallos de apio en trozos
- 150 g lechuga romana en trozos
- 100 g de espinacas baby frescas
- 250 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 164 kJ / 39 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carbohidrați
- 7.6 g
- Grăsimi
- 0.3 g
- Fibre
- 2.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Bebida frappé de café al limón
5 menit
Café dalgona con leche condensada
10 min
Frappé de capuchino exprés
5 menit
Granizado de café y leche condensada
5 menit
Sorbete de mojito
5 menit
Granizado de limón
5 menit
Daiquiri de fresas
5 menit
Mojito
5 menit
Mojito de fresas
5 menit
Coronel
5 menit
Batido de plátano
5 menit
Piña colada
5 menit