Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porții

Ingrediente

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 418 kJ / 100 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La mulți ani cu sănătate! 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Suc de piersici

2h 10 min.

Limonadă cu pepene verde

10 min.

Mojito cu mure

1h 45 min.

Limonadă roz

30 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Smoothie bogat în citrice

5 min.

Smoothie de vară

5 min.

Suc de mandarine și portocale

5 min.

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10 min.

Ceai verde cu turmeric

20 min.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 min.

Shake proteic cu cafea

5 min.

Afișare toate