Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porții

Ingrediente

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 4 g

Calorii 418 kJ / 100 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La mulți ani cu sănătate! 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lichior de ouă cu brandy

Lichior de ouă cu brandy

15 min.

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25 min.

Punch de Crăciun, fără alcool

Punch de Crăciun, fără alcool

Nu există evaluări

Sirop de zahăr

Sirop de zahăr

30 min.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min.

Mojito de afine

Mojito de afine

10 min.

Punci de mere

Punci de mere

30 min.

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20 min.

Margarita

Margarita

5 min.

Ceai rusesc

Ceai rusesc

10 min.

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 min.

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min.

Afișare toate