Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

2 Portionen

Ingrediente

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 1169 kJ / 278 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 15 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® TM6 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Erdäpfel-Sellerie-Püree

35 Min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 Std. 30 Min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 Min

Bärlauch-Kartoffelpüree mit Senfbutter

50 Min

Lammfrikadellen mit Datteln und Feta

30 Min

Grünes China-Gemüse

30 Min

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 Min

Kashmiri Reis

30 Min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 Min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 Min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 Min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 Min

Afișare toate