Dispozitive și accesorii
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (opțional)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1007.8 mg
Proteine
36.8 g
Calorii
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Grăsimi
33.3 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
81.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Bowl z ryżem i łososiem
50 min.
Makaron po bolońsku
40 min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Risotto z krewetkami
45 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min.
Południowoafrykański żółty ryż
20 min.
Kurczak z makaronem i pesto
30 min.