Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
sau 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Valori nutritive
- per 1 part
- Calorii
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 31.2 g
- Grăsimi
- 30.7 g
- Grăsimi saturate
- 4.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodiu
- 0.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Tourte aux légumes et au tofu
1hod. 25min
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1h 10min
Tarte aux épinards et citron confit
1 Std. 20 Min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Tourte du lundi
1 Std. 5 Min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2 Std. 30 Min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte tatin carotte et ricotta
3 Std. 20 Min
Pizza poivron chèvre et chorizo
2h