Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 32 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 doses

Ingrediente

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1 mg

Proteine 15 g

Calorii 1460 kJ / 349 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 10.8 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de camarão

1 Std.

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Canja de noodles

40 Min

Sopa de grão com espinafres

40 Min

Sopa 2 feijões

45 Min

Sopa de peixe e legumes

40 Min

Sopa verde

45 Min

Sopa de cação

40 Min

Creme de brócolos e queijo camembert

45 Min

Sopa de nabiças

35 Min

Creme de espargos com parmesão

30 Min

Sopa de alho-francês

40 Min

Afișare toate