Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 323 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 627.9 mg

Proteine 14.3 g

Calorii 972 kJ / 232 kcal

Grăsimi 1.8 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 2.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Desayunos para Mamá 8 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 147 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min.

Smoothie mango lassi

5 min.

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min.

Batido verde con kiwi

10 min.

Batido verde con espinacas

10 min.

Batido verde con kale

10 min.

Huevos en molde

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Porridge vegano

15 min.

Afișare toate