Dispozitive și accesorii
Porridge de avena y manzana
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 raciones
Ingrediente
-
100 g de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones...)
-
2 manzanas (de cualquier tipo) peladas y sin semillas, cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
20 g de azúcar moreno (opțional)
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 - 2 pellizco de nuez moscada molida (opțional)
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de cardamomo molido (opțional)
-
120 g de copos de avena
-
550 g de bebida de avena
-
1 manzana (de cualquier tipo)
-
4 cucharaditas de jarabe de arce (opțional) para adornar
-
1 cucharadita de canela molida para espolvorear
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
341 mg
Proteine
10 g
Calorii
1670 kJ /
399 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 147
35 rețete
Spania
Spania
Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero
10 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSobaos
30 min.
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 min.
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15 min.
Panecillos tiernos con queso cremoso
1h 45 min.
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15 min.
Gingerbread waffles
1h
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1h 40 min.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min.
Huevos en molde
15 min.
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 min.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 min.