Himbeer-Kokos-Oats
TM6 TM5

Himbeer-Kokos-Oats

4.2 (517 ratings)

Ingrediente

  • 120 g Milch (siehe Tipp)
  • 120 g Himbeeren, frisch
    sau 120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • 60 g Haferflocken
  • 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2083 kJ / 497 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
60 g
Grăsimi
18 g
Fibre
9.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate