Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

4.3 683 evaluare
Prep 10 min.
Total 8h
1 Portion

Ingrediente

  • Milch (siehe Tipp)
    120 g
  • Himbeeren, frisch
    120 g
    120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • Haferflocken
    60 g
  • Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
  • Chiasamen
    1 TL
  • Honig nach Geschmack
    1 - 2 TL

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 17 g
Calorii 2083 kJ / 497 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 9.2 g
Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate