Dispozitive și accesorii
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1100 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski 1 x 4-5 cm
-
60 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej1 płaska łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1064.5 mg
Proteine
29 g
Calorii
1727 kJ /
412.5 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
50.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 godz.
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 godz. 10 min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 godz.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 godz.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1 godz. 30 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Wołowina w czerwonym winie
2 godz. 10 min
Kebabczety z grilla
2 godz. 30 min