Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 136 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 1295 kJ / 310 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 11.4 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10 min.

Pochierte Eier

15 min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2h 30 min.

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 min.

Overnight Müsli

8h

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1h

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5 min.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8h 15 min.

Bircher Müsli

45 min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Afișare toate