Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 130 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 1295 kJ / 310 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 11.4 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min.

Buttermilch-Kaltschale

10 min.

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2h 15 min.

Speck-Omelette

25 min.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min.

Frühstücksbrei

10 min.

Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch

1h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 min.

Pochierte Eier

15 min.

Afișare toate