Mango-Kokos-Bowl
TM6 TM5

Mango-Kokos-Bowl

4.4 (103 ratings)

Ingrediente

  • 250 g Mango, TK, in Stücken
  • 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
  • 1 Orange, in Stücken (ca. 150 g)
  • 150 g Wasser
  • 20 g Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
  • 20 g Weizenkleie
    sau 20 g Haferkleie
  • 2 EL Mandeln, gehackt

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1295 kJ / 310 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
13 g
Fibre
11.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate