Dispozitive și accesorii
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Prep 20 min.
Total 2h 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opțional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
344.4 mg
Proteine
14.5 g
Calorii
970 kJ /
232 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
24.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 144
51 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSobaos
30 min.
Gofres
25 min.
Tortitas americanas esponjosas
30 min.
Gofres clásicos de feria
2h 20 min.
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 min.
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min.
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min.
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2h
Frittata de carne y verduras
45 min.
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min.
Granola
45 min.
Tortas dulces y saladas
1h