Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.3 36 evaluări

Prep 20 min.

Total 2h 30 min.

4 raciones

Ingrediente

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (opțional)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 344.4 mg

Proteine 14.5 g

Calorii 970 kJ / 232 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 24.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 144 51 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sobaos

30 min.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 min.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 min.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45 min.

Cake de limón con glaseado blanco

1h 15 min.

Gingerbread waffles

1h

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

1h 40 min.

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos en molde

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Afișare toate