Dispozitive și accesorii
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Prep 20 min.
Total 2h 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opțional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
344.4 mg
Proteine
14.5 g
Calorii
970 kJ /
232 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
24.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 144
51 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePorridge de quinoa al chocolate
20 min.
Tortitas americanas esponjosas
30 min.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min.
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min.
Tortitas de vainilla y canela
30 min.
Bagels sin gluten
1h 50 min.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 min.
Smoothie bowl rosa
15 min.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min.
Galette de desayuno con huevo frito
1h
Tortitas Low carb
20 min.