Dispozitive și accesorii
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Prep 20 min.
Total 2h 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opțional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
344.4 mg
Proteine
14.5 g
Calorii
970 kJ /
232 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
11 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
24.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 144
51 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15 min.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min.
Smoothie de arándanos con frutos secos
5 min.
Smoothie mango lassi
5 min.
Smoothie de fresa, remolacha y chía
25 min.
Batido verde con kiwi
10 min.
Batido verde con espinacas
10 min.
Batido verde con kale
10 min.
Huevos en molde
15 min.
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 min.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 min.
Porridge vegano
15 min.