Sinh tố trái cây

Name: Sinh tố trái cây
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 ly
Ingredients: 350 - 450 gam hỗn hợp trái cây tươi; 200 - 300 gam nước ép trái cây, loại bất kỳ; 50 gam đá viên

(Nu există evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 5 min.

Mărime porție 4 ly

Ingrediente

350 - 450 gam hỗn hợp trái cây tươi, cắt miếng nếu cần
200 - 300 gam nước ép trái cây, loại bất kỳ (ví dụ táo, cam, nho, dứa, nam việt quất)
sau 200 - 300 gam nước
50 gam đá viên
20 - 30 gam nước cốt chanh (opțional)
1 thìa canh đường (opțional)

Valori nutritive: per 1 ly
Calorii: 344 kJ / 82 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 18 g
Grăsimi: 0 g
Fibre: 1.9 g