Salade de lentilles
TM6 TM5

Salade de lentilles

4.7 (38 evaluări)

Ingrediente

Les lentilles

  • 1200 g d'eau
  • 250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café de sel

La salade

  • 40 g de pignons de pin
  • 80 g d'oignons rouges, coupés en deux
  • 70 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
  • 100 g de mâche
  • 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés, partagés dans la longueur
  • 200 g de feta, en dés (1 cm)
  • 50 g d'olives kalamata, dénoyautées

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2312 kJ / 554 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
31 g
Grăsimi
31 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate