Sopa de legumes

Sopa de legumes

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Prep 20 min.

Total 55 min.

6 porções

Ingrediente

dentes de alho
2
azeite
30 g
cebola cortada em quatro
100 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
100 g
alho poró cortado em rodelas
100 g
chuchu sem cascas e semente
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
salsão cortado em pedaços
100 g
brócolis apenas os buquês
100 g
espinafre fresco
50 g
pimenta em grão vermelha, a gosto
15 g
croutons
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 45 mg

Proteine 2 g

Calorii 334 kJ / 80 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 8 g

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