Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 101 g
- Grăsimi
- 43 g
- Grăsimi saturate
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 40 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Eggnog Bundt Cake
1 Std. 45 Min
Hot Cocoa Bundt Cake
2 Std.
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Keto Cheesecake
7h 20 min
Brownies
50 Min
Banana Bread (Brown Sugar)
1 Std. 30 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Maple Pecan Blondies
1 Std. 10 Min
Molten Lava Cake
45 Min
Rainbow Choux Buns
1h 25min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2h 30min
Sticky Buns
3 Std. 45 Min