Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 101 g
- Grăsimi
- 43 g
- Grăsimi saturate
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 40 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zucchini and Almond Pulp Bread
2j 30 menit
Steamed Banana Muffins
30min
Pumpkin Pie
5 godz.
Cinnamon Cake Donuts
50min
Peach Hand Pies
1 Std. 50 Min
Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)
1h 25min
Carrot Walnut Bundt Cake
1 Std. 20 Min
Lemon Shortbread Cookies
1 godz. 45 min
Rainbow Cake
2 Std. 10 Min
Apple Cake
1h
Meyer Lemon Bars
40min
Carrot Cake Cookies
35min