Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 101 g
- Grăsimi
- 43 g
- Grăsimi saturate
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 40 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Blueberry Coffee Cake
1h
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40min
Cinnamon Rolls
3j
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1h 5min
Banana Bread Maui
1h
Carrot Cake with Cream Cheese Frosting
2 Std.
Aloha Carrot Cake
1h 20 min
Biscoff Oatmeal Cookies
30p
Double Crusted Apple Pie (Bill Yosses)
3u. 20min
Black Tahini Banana Bread
1h 20 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20p