Shakshuka

4.7 1.7K evaluare

Prep 20 min.

Total 50 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (opțional)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorii 1573 kJ / 376 kcal

Grăsimi 25 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

Koch dich um die Welt!  32 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

20 Min

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8 Std.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 Min

Milchbrot

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 Min

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Cremiger Hirsenachtisch

Cremiger Hirsenachtisch

40 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Tortilla-Chips mit roter Sauce

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 Min

Afișare toate