Shakshuka

4.7 1.9K evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (opțional)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorii 1573 kJ / 376 kcal

Grăsimi 25 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

Koch dich um die Welt!  32 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese-Baguette

14u.

Bellini-Konfitüre

40min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8u.

Mandelporridge

10min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Matcha-Beeren-Smoothie

10min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min

Müsli

5min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25min

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Gewürz-Porridge

20min

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10min

Afișare toate