Dispozitive și accesorii
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser630 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp6
-
Hirse100 g
-
Möhre60 g
-
Gurke100 g
-
rote Paprika80 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Sriracha-Sauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Limettensaft15 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
229 mg
Proteine
7 g
Calorii
810 kJ /
194 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
26 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Thermomix®
34 rețete
Germania
Germania
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateParmesan-Shortbread mit Fenchel und Chili
1 h 25 min
Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter
1 h
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1 h 45 min
Grünes Sandwich
15 min
Baku - Dolma
1 h 45 min
Mehrkorn-Kräcker
1 h 30 min
Christbaum-Häppchen
1 h
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
50 min
Wraps mit Chilifüllung
2 h 30 min
Glitzer-Ostereier
12 h 45 min
Empanadas "Mexican"
1 h 50 min
Crostini mit Tomate
25 min