Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 9 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (opțional)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (opțional) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (opțional)
2 pincées de sel (opțional)
2 pincées de poivre, moulu (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 476 kJ / 114 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes découvertes 16 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke bowl

35 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 Min

Tartare de légumes

25 Min

Salade à la grecque et croûtons

25 Min

Omelette aux courgettes

40 Min

Bao-Buns avec le Nester

1 Std.

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2 Std.

Pâtés au thon avec le Nester

Keine Bewertungen

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Keine Bewertungen

Bâtonnets croustillants

1 Std. 30 Min

Omelettes pour super-héros

50 Min

Afișare toate