Salade de crudités façon Thermomix®
TM6 TM5

Salade de crudités façon Thermomix®

4.0 (7 ratings)

Ingrediente

  • 20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (opțional)
    sau 20 - 30 g de jus de citron (opțional)
  • ¼ de bouquet de persil frais (environ 5 g), effeuillé (opțional)
  • 400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
  • 1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
  • 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 30 g de graines de tournesol (opțional)
  • 2 pincées de sel (opțional)
  • 2 pincées de poivre, moulu (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
476 kJ / 114 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
9 g
Grăsimi
7 g
Fibre
2.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate