Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.5 69 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 Portionen

Ingrediente

Avocado in Stücken
1
Babyspinat, frisch
30 g
Wasser
150 g
Bananen, reif in Stücken, gefroren
300 g
Matchapulver
1 - 2 TL
Chiasamen
1 EL
Vanilleextrakt
1 TL
Ahornsirup
10 g
10 g Agavendicksaft
Blaubeeren
40 g
Erdbeeren in Scheiben
40 g
Bananenchips
2 EL
Kokosflocken
2 EL
Pistazien, gehackt
2 EL
Kakaonibs
2 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 19 mg

Proteine 9 g

Calorii 2233 kJ / 534 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 15.2 g

Grăsimi saturate 10 g

Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rezepte mit Super-Power 10 rețete
Germania

Smoothiebowls 6 rețete
Germania

Vitamin-Boost 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 Std.

Leichtes Müsli à la Steffi

8 Std. 10 Min

Pochierte Eier

15 Min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 Min

Overnight Müsli

8 Std.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1 Std.

Schoko-Erdnuss-Oats

8 Std. 5 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Bircher Müsli

45 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.

Afișare toate