Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat

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Prep 15 min.

Total 15 min.

4 Portionen

Ingrediente

Dill ohne Stiele
4 Stängel
Schalotte
1
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
1
Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
1
Chinakohl in Stücken
200 g
Öl
20 g
Zitronensaft nach Geschmack
10 - 15 g
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 19 mg

Proteine 2 g

Calorii 492 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 12 g

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