Sari la conținutul principal Căutare
Soldăței de omletă

Soldăței de omletă
Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 30 min.
16 bucăți
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • varză kale
    50 g
  • piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)
    80 g
  • ulei de floarea soarelui
    1 linguriță
  • ciuperci proaspete feliate (3 mm)
    50 g
  • brânză Cheddar rasă
    50 g
    50 g mozarella, rasă
  • ouă mari (63-73 g)
    4
  • sare de mare fină după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • unt
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 3.9 g
Calorii 206 kJ / 49 kcal
Grăsimi 3.7 g
Carbohidrați 0.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petrecere pentru cei mici 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1h 15 min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

4.7(19)

35 min.

Biluțe cu nuci și curmale

4.8(14)

20 min.

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

4.3(23)

1h 35 min.

Covridog

4.9(46)

1h 40 min.

Mini calzone cu spanac

4.7(18)

2h 35 min.

Trio de grisine

4.7(3)

1h 40 min.

Madlene cu vanilie

Nu există evaluări

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(15)

10 min.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

 Afișare toate