Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 253 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Stück

Ingrediente

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 27 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 4.2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Parmesan-Shortbread mit Fenchel und Chili

1 godz. 25 min

Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter

1 godz.

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1 godz. 45 min

Grünes Sandwich

15 min

Baku - Dolma

1 godz. 45 min

Mehrkorn-Kräcker

1 godz. 30 min

Christbaum-Häppchen

1 godz.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 min

Wraps mit Chilifüllung

2 godz. 30 min

Glitzer-Ostereier

12 godz. 45 min

Empanadas "Mexican"

1 godz. 50 min

Crostini mit Tomate

25 min

Afișare toate