Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 260 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Stück

Ingrediente

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 27 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 4.2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Thermomix® Diät 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wassermelonen-Bruschetta

20 min.

Unterwegs-Wraps

15 min.

Flammkuchen-Brezeln

50 min.

Varoma® Calzone

35 min.

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Christbaum-Häppchen

1h

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 min.

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min.

Wraps mit Chilifüllung

2h 30 min.

Bagels mit Coleslaw und Pastrami

40 min.

Glitzer-Ostereier

12h 45 min.

Afișare toate