Zöld smoothie
TM5 TM31 TM6

Zöld smoothie

4.7 (3 ratings)

Ingrediente

  • 150 g uborka, darabolva
  • 60 g spenót levél, friss
  • 3 ág petrezselyem, friss,csak a levelek
  • 3 ág menta, friss, csak a levelek
  • 1 citrom, a leve, hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
  • 1 cm gyömbér, friss gyökér, szeletelve (2 mm)
  • ¼ tk tengeri só (opțional)
  • 1 narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
  • 1 alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
  • 50 - 100 g jégkocka
  • 50 - 100 g víz
    sau 50 - 100 g kókuszlé

Valori nutritive
per 1 pohár
Calorii
173 kJ / 41 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate