Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 950 kJ / 227 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 15 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 365 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Sourdough Starter Discard English Muffins
4h 10min
Pull-Apart Dinner Rolls
2 godz. 15 min
Wonderful White Bread
5 Std.
Farmhouse White Sandwich Bread
1h 30min
Flour Tortilla
1h
Sandwich Bread
3h
Sourdough Bread with Olives
5h 20min
Sourdough Starter Discard Cinnamon Raisin Bread
5h 5 min
Apple Nut Bread
1hod. 25min
Sticky Buns
3h 45min
Quick Flatbreads
20 Min
Cornbread
40min