Insalata di riso integrale
TM6

Insalata di riso integrale

4.2 (5 ratings)

Ingrediente

  • 300 g di riso integrale a chicco lungo
  • 40 g di noci pecan tostate
  • 40 g di gherigli di noci tostati
  • 10 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate
  • 350 g di funghi champignon freschi a fette
  • 50 g di salsa di soia
  • 10 g di olio di sesamo tostato
  • 30 g di aceto bianco
    sau 30 g di aceto di mele
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 700 g di acqua
  • ½ - ¾ cucchiaino di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi misti, (e.s. zucca, girasole), tostati
  • 2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1495.7 kJ / 357.3 kcal
Proteine
8.6 g
Carbohidrați
25.3 g
Grăsimi
26.5 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Fibre
3.9 g
Sodiu
936.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate