Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum

Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum

4.5 2 evaluare
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
2 skammtur

Ingrediente

  • skallotlaukur skorinn í hálft
    40 g
  • hvítlauksrif
    1
  • engiferrót afhýdd, skorin þunnt (2 mm)
    20 g
  • appelsínumarmelaði (Sevilla)
    60 g
    60 g appelsínumarmelaði, með 1 msk sítrónusafa
  • ferskt timían laufin
    1 hnífsoddur
  • ólífuolía
    20 g
  • balsamikedik
    20 g
    20 g sérrí-edik
  • púrtvín
    50 g
  • vatn
    550 g
  • salt
    1 tsk
  • svartur pipar, nýmalaður eftir smekk
    ½ tsk
  • andabringa, bein- og skinnlaus (u.þ.b. 150-200 g hvor) (sjá ráð)
    2 stykki
  • kartöflur, mjölmiklar afhýddar, skornar í litla bita (1 cm)
    350 g
  • smjör, saltað eða ósaltað
    30 g
  • mjólk
    120 g
  • paprika, möluð
    ½ tsk
  • grænar baunir, ferskar skornar niður (2 cm) ef þarf
    120 - 150 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 skammtur

Proteine 43 g
Calorii 3136 kJ / 750 kcal
Grăsimi 33 g
Fibre 4.4 g
Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate