Dispozitive și accesorii
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
Prep 20 min.
Total 35 min.
6 skammtar
Ingrediente
-
20 g hnetuolíasesamolía20 g
-
laukur skorinn í hálft100 g
-
gulrót í bitum (4 cm)150 g
-
beikonkurl150 g
-
sojasósa30 g
-
sykur2 tsk
-
1 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l) (opțional)1
-
350 g hvít hrísgrjón, long-grain, (18-20 mín. suðutími)hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)350 g
-
vatn1200 g
-
blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)400 g
-
egg4
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 skammtur
Proteine
16 g
Calorii
1748 kJ /
418 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
4.4 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Grunnuppskriftir
133 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePad Thai núðlur með rækjum
30 min.
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 min.
Brokkolí- og chilispaghetti
40 min.
Mac 'n' Cheese
Nu există evaluări
Vegan sveppa- og spínat lasagna
Nu există evaluări
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 min.
Kjúklingapasta
25 min.
Tagliatelle með porcini sveppum
Nu există evaluări
Lasagna
2h 30 min.
Spaghetti carbonara
40 min.
Svepparisotto
Nu există evaluări
Risotto með Parmesan osti
30 min.