Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

4.3 3 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 skammtar

Ingrediente

parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)
100 g
sítróna aðeins börkurinn
½
brokkolí skorið í bita
200 g
vatn
1300 g
spaghetti brjótið í tvennt
300 g
sjávarsalt
2 tsk
ólífuolía
80 g
hvítlauksrif
2
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk
2
furuhnetur
130 g
hvítvín, þurrt
150 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
svartur pipar eftir smekk
1 hnífsoddur

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 skammtar

Sodiu 7846.9 mg

Proteine 104.2 g

Calorii 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

Grăsimi 207.7 g

Fibre 28 g

Grăsimi saturate 38.3 g

Carbohidrați 221.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grænmetisréttir 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pad Thai núðlur með rækjum

Pad Thai núðlur með rækjum

30 min.

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

30 min.

Mac 'n' Cheese

Mac 'n' Cheese

Nu există evaluări

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Nu există evaluări

Kjúklinga- og spínatrisotto

Kjúklinga- og spínatrisotto

30 min.

Kjúklingapasta

Kjúklingapasta

25 min.

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Nu există evaluări

Tagliatelle með porcini sveppum

Tagliatelle með porcini sveppum

Nu există evaluări

Lasagna

Lasagna

2h 30 min.

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min.

Svepparisotto

Svepparisotto

Nu există evaluări

Risotto með Parmesan osti

Risotto með Parmesan osti

30 min.

Afișare toate