Marókkósk baunasúpa

Marókkósk baunasúpa

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 skammtar

Ingrediente

laukur skorinn í tvennt
150 g
ólífuolía
40 g
engifer, malað
1 tsk
kóríander, malað
1 tsk
malað cumin
1 tsk
paprika, möluð
1 tsk
svartur pipar eftir smekk
kanill
½ tsk
túrmerik, malað
½ tsk
cayenne pipar
¼ tsk
múskat, malað
¼ tsk
vatn
750 g
grænmetiskraftur, teningur
2
2 kúfuð tsk grænmetiskraftur
rauðar linsubaunir, þurrkaðar
100 g
hakkaðir tómatar í dós
800 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ferskt kóríander bara laufin, til að skreyta
2 - 3 stönglar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 skammtur

Proteine 10 g

Calorii 991 kJ / 236 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 6.4 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grunnuppskriftir 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kúrbítssúpa

Kúrbítssúpa

Nessuna valutazione

Nípusúpa

Nípusúpa

Nessuna valutazione

Tómata- og baunasúpa

Tómata- og baunasúpa

Nessuna valutazione

Gulróta-, epla- og engifersúpa

Gulróta-, epla- og engifersúpa

35min

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nessuna valutazione

Lauksúpa

Lauksúpa

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Rjómalöguð baunasúpa

Nessuna valutazione

Minestrone

Minestrone

40min

Kjúklingabollasúpa

Kjúklingabollasúpa

30min

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nessuna valutazione

Mexíkósk baunasúpa

Mexíkósk baunasúpa

Nessuna valutazione

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25min

Afișare toate