Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 raciones

Ingrediente

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (opțional)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (opțional)
  • 50 g de aceite de coco

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 4.9 mg
Proteine 4.9 g
Calorii 1002 kJ / 239 kcal
Grăsimi 10.4 g
Fibre 7.2 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 31.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate