Grønn smoothie
TM31 TM5 TM6

Grønn smoothie

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 150 g agurk, delt i biter
  • 60 g spinatblader, ferske
  • 3 kvister persille, fersk, kun blader
  • 3 kvister mynte, fersk, kun blader
  • 1 sitron, uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
  • 1 cm ingefær, fersk, delt i skiver (2 mm)
  • ¼ ts havsalt (opțional)
  • 1 appelsin (ca. 100 g), uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
  • 1 eple (ca. 100 g), delt i fire
  • 50 - 100 g isbiter
  • 50 - 100 g vann
    sau 50 - 100 g kokosvann

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
173 kJ / 41 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate