Sunn grønn smoothie

Name: Sunn grønn smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glass
Ingredients: 1 cm ingefær, fersk; 1 banan; 400 g ananasjuice; 45 g sitronsaft, ferskpresset; 100 g kokosmelk; 1 ts baobab pulver; 1 ts chlorella pulver; 1 ts spirulinapulver

(Nu există evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 5 min.

Mărime porție 4 glass

Ingrediente

1 cm ingefær, fersk, skrelt
1 banan, skrellet, delt i 5 cm biter, frosset
400 g ananasjuice, avkjølt i kjøleskap
45 g sitronsaft, ferskpresset
sau 45 g limesaft, ferskpresset
100 g kokosmelk eller annen melk uten melk (f.eks. mandelmelk, soyamelk), avkjølt i kjøleskap
1 ts baobab pulver
1 ts chlorella pulver
1 ts spirulinapulver
4 skiver ananas, fersk (opțional)
sau 4 skiver sitron (opțional)

Valori nutritive: per 1 glass
Calorii: 580 kJ / 138.6 kcal
Proteine: 2.2 g
Carbohidrați: 22.6 g
Grăsimi: 3.8 g
Grăsimi saturate: 3.5 g
Fibre: 1.2 g
Sodiu: 12 mg