Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

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Prep 30 min.

Total 14h

8 unidades

Ingrediente

Pão pita

água
160 g
azeite
20 g
fermento de padeiro fresco
15 g
5 g fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
280 g
sementes de papoila
20 g
sal
1 c. chá de

Recheio

cebolinho cortado em pedaços
4 c. sopa de
mostarda
2 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
iogurte grego natural
140 g
espinafres baby
160 g
presunto
16 fatias de

Dificultate

avansat

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 1168.1 mg

Proteine 16.1 g

Calorii 1036 kJ / 247.6 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 29.9 g

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