Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 evaluare
Prep 55 min.
Total 1h 10 min.
10 sztuk

Ingrediente

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (opțional)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (opțional)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 sztukę

Sodiu 347.7 mg
Proteine 17.4 g
Calorii 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Grăsimi 8.8 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 26.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate