古早味雞肉飯&豆腐味噌湯

古早味雞肉飯&豆腐味噌湯

4.6 33 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
4 人份

Ingrediente

油蔥醬
  • 200 克
    200 克 高湯
  • 醬油
    30 克
  • 5 克
  • ¼ 茶匙
  • 油蔥酥
    30 克
雞肉飯&豆腐味噌湯
  • 雞胸肉 橫剖(厚約1.5公分)
    350 - 400 克
  • 詳見要訣
    900 - 1100 克
  • 洋蔥 (約半顆),切粗條(約1公分)
    120 克
  • 切片
    10 克
  • 白米 洗淨,瀝乾
    200 克
  • 乾海帶芽 以冷水泡開,瀝乾
    1 大匙
  • 白味噌
    50 克
  • 豆腐 切塊(約1.5公分)
    100 克
組合
  • 青蔥 切蔥花(裝飾用)
    15 克

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 1132.3 mg
Proteine 27.8 g
Calorii 1807.6 kJ / 432 kcal
Grăsimi 12.9 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 3.9 g
Carbohidrați 50.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate