果昔
TM6 TM5 TM31

果昔

4.5 (4 ratings)

Ingrediente

  • 350 - 450 克 新鮮綜合水果, cut in pieces as needed
  • 200 - 300 克 果汁 (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    sau 200 - 300 克 水
  • 50 克 冰塊
  • 20 - 30 克 檸檬汁 (opțional)
  • 1 大匙 糖 (opțional)

Valori nutritive
per 1 杯
Calorii
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
0 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate