Goldene-Milch-Porridge
TM6 TM5

Goldene-Milch-Porridge

4.6 (713 ratings)

Ingrediente

  • 40 g Pecannüsse
    sau 40 g Walnusshälften
  • 5 Pfefferkörner, schwarz
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 400 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 80 g Haferflocken, zart
  • 1 geh. TL Kurkuma
  • ¾ TL Zimt, gemahlen
  • 2 Prisen Muskat
  • 2 EL Kokosöl
  • 4 EL Ahornsirup
  • 1 Banane, längs durchgeschnitten, halbiert

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2195 kJ / 523 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
56 g
Grăsimi
28 g
Fibre
6.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate