Sopa de grão com espinafres

4.7 958 evaluări

Prep 5 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (opțional) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 342.3 mg

Proteine 3.7 g

Calorii 443.3 kJ / 106 kcal

Grăsimi 4.6 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 13.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC Da Bimby® 175 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 rețete
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de marisco

Creme de marisco

50 min.

Creme de castanha e caril

Creme de castanha e caril

50 min.

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40 min.

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50 min.

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 min.

Bisque de marisco

Bisque de marisco

45 min.

Sopa de cardos

Sopa de cardos

45 min.

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 min.

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min.

Vichyssoise de agrião

Vichyssoise de agrião

35 min.

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 min.

Afișare toate