Sopa de grão com espinafres

4.7 1.0K evaluări

Prep 5 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (opțional) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 342.3 mg

Proteine 3.7 g

Calorii 443.3 kJ / 106 kcal

Grăsimi 4.6 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 13.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC Da Bimby® 175 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 rețete
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Canja cremosa

50 Min

Sopa de batata com caril

35 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Sopa rica

1 Std. 10 Min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 Min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 Min

Creme de abóbora Hokkaido

35 Min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 Min

Afișare toate